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小儿口臭不妨吃山药

  发表日期:2013年5月31日   出处:健康报        

  亮亮今年8岁,是个胖胖的小男孩,活泼可爱,学习成绩也不错。不过母亲发现他最近有点反常,变得不爱讲话了。在母亲的耐心询问之下,亮亮道出了实情。原来,亮亮的几个好朋友说亮亮说话口太臭,都不爱跟他在一起玩了。亮亮的母亲感到奇怪,小孩子怎么也会有口臭呢?  

  亮亮的口臭,其原因用中医的说法是内有湿热,清热除湿之后症状就会缓解。近日,我们接诊了几个类似的小患者,他们都有一些共同的特点:多是小胖墩,而且都特别喜欢吃油炸食品、洋快餐,不爱吃蔬菜;常常伴有大便干燥、便秘等症状,脾气比较急躁,好动,爱出汗,睡觉的时候也不安分。  

  解决这类小患者的问题,主要从两方面入手。一方面要调整孩子的饮食习惯,让孩子少吃油炸类的食物,尽量吃得清淡一点,多吃些蔬菜和水果,平时多喝水。特别推荐的食物是山药,多吃点山药对治疗小儿口臭有较好的效果。山药可以带皮蒸了吃,也可以做成乌鱼山药汤。此外,萝卜排骨汤、绿豆汤等也都可以作为食疗方。另一方面可以辨证用一些清胃热、化湿浊的药物,如黄连、山楂、茵陈、藿香等,当然后者需要在医生的指导下服用。


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